Atelier auto-massage reflexologie
Atelier Auto-massage et réflexologie – Jeudi 6 février 2025 de 19h30 à 21h30
AUTO-MASSAGE : LA DETENTE A PORTEE DE MAINS
Quand le rythme devient trop stressant, que la fatigue se fait sentir et que le mental est au galop, vous pouvez utiliser ces quelques techniques simples d’auto-massage, issues de la réflexologie. A réaliser sur les mains et le visage, elles vous permettent de ramener le calme et de diminuer les tensions musculaires et articulaires. Une pause bienvenue pour retrouver votre énergie et votre acuité mentale.
Intervenante : Florence Perrotte, réflexologue et animatrice d’ateliers de relaxation en milieu hospitalier.
– Durée : 1h
– Nombre de participants maximum : 8
– Infos pratiques : venir en tenue confortable et chaude (pull, chaussettes) + un coussin ou oreiller + un matelas de gym avec éventuellement une couverture fine.
Lieux : CPTS Grand Havre, 164 rue florimond laurent